31 octobre 2013

Un peu de relaxation…

Parce que je suis convaincue que les enfants en ont besoin (même s’ils n’en ont pas conscience !), mais que je ne suis pas (du tout) spécialiste en la matière, j’aime bien m’appuyer sur des supports pour mes séances de relaxation/conscience du corps. Sur les conseils avisés de Michel, de Tilekol, je m’étais bien évidemment ruée sur :   Et je ne l’ai pas regretté, c’est un ouvrage très bien fait, et j’adore la voix très apaisante de Sarah Giraudeau. Mais en ce qui me concerne, à l’usage, j’ai trouvé que peu de pistes du CD... [Lire la suite]

05 mars 2012

RITUEL DE CONSCIENCE DU CORPS ET RELAXATION

En début d'après-midi, pour une mise en train avant les ateliers, ou en cours de journée pour un retour au calme, j'utilise quelques petits jeux de conscience du corps et de relaxation, que j'introduis progressivement mais régulièrement, afin de constituer un petit rituel auquel les enfants peuvent prendre plaisir et dont ils peuvent tirer profit. L'ensemble du rituel : RITUEL_DE_CONSCIENCE_DU_CORPS_ET_RELAXATION
Posté par leomie à 15:11 - - Commentaires [8] - Permalien [#]
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